За два выходных люди не успевают отдохнуть

За два выходных люди не успевают отдохнуть

За два выходных люди не успевают отдохнуть

Американские ученые утверждают, что для восстановления сил человеческому организму недостаточно двух выходных.

По их словам, длительный сон в субботу и воскресенье не компенсирует недосыпание на протяжении рабочей недели, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

В исследование приняли участие 159 взрослых людей, которые спали по будням всего 4 часа, но в выходные позволяли себе поспать 10 часов.

Но даже после полноценного сна, согласно зафиксированным данным специалистов, участники эксперимента плохо концентрировали внимание, их реакции были заторможены, а уровень усталости оставался повышенным.


news.gradusnik.ru

Читайте также:

Добавить комментарий